Kurser med Kammas Kantine
Følg med på @kammaskantine på FB og Instagram for opdatering om kommende kursusaktiviteter.
Kom med på nytårskursus 21. og 22. januar 2023 i Løgismose Skov på Fyn
Kurser med Kammas Kantine
Følg med på @kammaskantine på
FB og Instagram for opdatering
om kommende kursusaktiviteter.
Kom med på nytårskursus 21. og 22. januar 2023 i Løgismose Skov på Fyn
Weekend kursus på Fyn
Weekend kursus i ren idyl – i den sydvestfynske vandkant.
Genstart din krop og din sundhed med “Kram din krop.
Her er der fuld fokus på, hvordan man giver sin krop de bedste betingelser og samtidig nyder livet – hver dag!
Weekend kurset indeholder:
- 1 1/2 dages kursus inklusiv overnatning
- Viden til varig sundhed og vægttab - lige til at tage med hjem
- Frivillig vejning med alle relevante beregninger
- Fuld forplejning med den skønneste mad fra Kammas Kantine
- Fælles madlavning med tips og tricks
Se hele kursusprogrammet LIGE HER
- Sommer og vinter kan du morgen- og aftenbade eller gå tur i den skønneste natur.
- Natursuiter og værelser er til to gæster, som du deler med en anden sød kursist.
- Hvis I er to venner eller et par, der vil med, så deler I selvfølgelig værelse.
- Vil du helst bo alene, så spørg endelig, så finder vi en løsning – dog mod merbetaling.
- Hvis I er tre venner, der gerne vil bo sammen, er der også mulighed for det.
- Samlet pris pr. person inkl. alt: kr. 2.495,-
Program for weekend kursus
Dag 1
09.00 – 9.45: Ankomst, velkommen og morgenmad
(skriv på liste til vejning til søndag morgen).
09.45 – 11.45: Kram din krop med stabilt blodsukker.
12.00 – 13.15: Hold 1 laver frokost med Kamma, hold 2 holder pause
13.15 – 13.45: Frokost
Dag 1 fortsat
13.45 – 14.25: Kram dit blodsukker helt konkret! Fælles gåtur
14.30 – 17.00: Undervisning inkl. kaffe-pause
17.30 – 19.00: Hold 2 laver aftensmad med Kamma, hold 1 holder pause
19.00 – 20.00: Aftensmad, fælles oprydning og hygge
Dag 2
7.00 – 8.30: Individuelle vejninger med beregning af div. kropsmålinger
08.30 – 09.30: Brunch
09:00 – 11:00: Gennemgang af kropsmålinger og nyd fortsat din brunch
11.00 – 11.30: Evaluering og tak for denne gang
NB – Tidspunkterne er vejledende